1. 오리엔테이션
- 서예의 정의와 역사, 용구의 이해
- 수강생 소개 및 의견 수렴
2. 서예의 기초
- 올바른 자세 및 집필법
- 점과 선의 이해
3.운필(용필)
- 역입과 회봉의 이해 및 실습(노봉과 장봉)
- 중봉과 측봉의 이해 및 실습
- 방필과 원필의 이해 및 실습
- 절과 전의 이해 및 실습
- 향과 배의 이해 및 사례연구
4. 한글 기초
- 판본체와 궁체의 이해 및 실습
5. 한문 기초
- 서체의 종류 및 특징(해서, 예서, 전서)
- 임서의 이해
- 첩과 비의 이해
- 법첩의 선택 및 임서 실습
* 수업 진행 방식 등 수강생과 의견 조율 후 진행 예정
수업준비물
붓, 먹이, 종이 (※ 재료비 별도)
*참고사항 2022년 12월 수업 1개월 단위등록(1개월 25,000원 재료비 미포함)
2023년부터 분기별 등록(3개월 수강료 75,000원 재료비 미포함)
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생활체육교실
일반
[가회동] 스트레칭 요가
이은자
11.21~12.31
12.01~12.26
방문접수
자치회관
가회동
교육대상
일반
강좌명
스트레칭 요가
강사명
이은자
교육기간/시간
월ㆍ목(10:30~12:00)
교육장소
지하1층 대강당
접수기간
2022.11.21~2022.12.31
수강료
￦ 30,000원
온라인접수
정원 : 0명 / 접수 : 0명 / 입금대기 : 0명
방문접수
정원 : 30명 / 접수 : 21명 / 입금대기 : 0명
문의전화
02-2148-5213
접수상태
선착순 접수
강좌소개
1. 하복부 통증 완화와 불안한 감정에 도움되는 요가
2. 두려운 감정을 내려놓게 하는 요가
3. 몸과 마음이 소진되고 소모되어 충전이 필요한 요가
4. 분노, 화의 감정을 내려놓는 요가
5. 우울한 감정에 도움되는 요가
6. 유연한 감정을 기르는데 도움이 되는 요가
7. 전신스트레칭 요가
8. 아침을 개운하고 가볍게 시작하는 요가
수업준비물
개인용 담요 또는 큰 수건, 편한 복장
* 참고사항 : 2022년 12월 수업 1개월 단위 등록(1개월 수강료 30,000원)
2023년부터 분기별 등록(3개월 수강료 90,000원)
